今日のお弁当。
しばらくの間、平日の晩酌をやめることにした。今回のダイエットには期間は設けていない。現段階で晩酌をやめる必要性は薄いのだが、晩酌をやめることによるダイエットへの影響（ひいては体調への影響）に興味があり試してみることにした。
当然ながら、今朝の体調に変化はない。
おしながき
- 羽釜ごはん（麦飯）
- 鶏肉の唐揚げ
- スクランブルエッグ
- 宮内菜の炒めもの
- マカロニグラタン
- ポテトサラダ
- インスタントみそ汁
料理メモ
ケイパー（ケッパー）が好きだ。
わたしのポテトサラダやタルタルソースには刻んだケイパーが加えられることが多い。味に深みがでるので重宝している。イタリア料理やフランス料理に用いられることの多い食材だが、わたしの口にも合う。
あまり調味料の類を増やしたくはないが、ケイパーは譲れない。
応援クリックをお願いします！
