今日のお弁当。 週末はひたすら家庭菜園の作業をしていた。家庭菜園は難しい。野菜を育てること自体には（多くの情報を入手できることからも）さほど困らないが、時系列を意識して適期適作するのがとても難しい。 家庭菜園を始めて4年…

今日のお弁当。 ここのところ、お弁当箱は電子レンジで温めることのできるタッパーを選んできた。最近の暖かさから「曲げわっぱでもいけるのでは？」という思いが強くなり、久しぶりに曲げわっぱに詰めてみた。 おそらく、ごはんの老化…

今日のお弁当。 時系列は前後してしまうが、連休前最後のお弁当記録。 おしながき 羽釜ごはん（黒豆ごはん） 鶏の南蛮漬け 筍のグラタン タイム風味のスクランブルエッグ スナップエンドウのごま和え ジャガイモのピュレ 料理メ…

今日のお弁当。 平日ダイエットをしているので、今日から食事制限を再開する。連休中はメンテナンスカロリー（現在の体重を維持できるだけのエネルギー）程度の食事をとっていたが、グリコーゲンが蓄えられることによる1.5~2kg程…