連休前最後は鶏の南蛮漬けのお弁当。

連休前最後は鶏の南蛮漬けのお弁当。

今日のお弁当。

時系列は前後してしまうが、連休前最後のお弁当記録。

おしながき

  • 羽釜ごはん(黒豆ごはん)
  • 鶏の南蛮漬け
  • 筍のグラタン
  • タイム風味のスクランブルエッグ
  • スナップエンドウのごま和え
  • ジャガイモのピュレ

料理メモ

南蛮漬けは日持ちするので重宝する。

晩ごはんに唐揚げを揚げた時など、南蛮漬けにしておくと数日は持つのでありがたい。調味料の割合は「だし3:醤油1:みりん1:米酢1」を基本として、甘めの気分であれば砂糖を0.3程度加える。

みりんは煮切ってから合わせる。この程度のアルコールは問題ないという人もいるが、わたしは気になるので煮切るようにしている。

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